青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病,病理性眼压增高是其主要危险因素之一。由于青光眼造成的视功能损害是不可恢复的,不仅给患者在生活工作上带来诸多不便,而且在心理上造成极大的压抑与焦虑，因此青光眼患者心理疏导显得尤为重要。
7月26日上午10:30在乌鲁木齐普瑞眼科医院二楼名医堂，开展了第八期青之友俱乐部主题为“我为什么得了青光眼”的心理健康关爱活动，本次活动由医学硕士、曾任新疆自治区人民医院眼科青光眼组的学术带头人，曾就学及就业于英国伯明翰及英伦中部眼科中心(英国第二大国立眼科中心)的沙英主任亲自主持。
自2017年4月1日开展第一期青光眼座谈会至今，已经是第八期了。活动旨在普及青光眼知识，提高患者及家属对青光眼的认识，达到早发现、早治疗、正规治疗、疏导青光眼患者心理的目的。了解疾病，关爱自己，关爱他人，提高患者的生活质量，帮助患者对生活和病情的自我管理，降低青光眼的致盲率。
沙主任与患者们围坐成一圈，面对面交流青光眼治疗中的心理问题，沙主任鼓励每一位前来参加活动的会员敞开心扉，分享自己在治疗青光眼道路上的点滴经历以及获得的心得体会。
张女士介绍到，一年半前她通过做检查得知自己得了青光眼，之前儿子面临高考，每晚都要奋战到晚上一两点，她就陪在身边，自己没什么事就一直玩手机，光线比较暗也没在意，儿子高考完她就觉得眼睛不太舒服，坚持送孩子去到内地上学才回来做的检查，就是这次检查让她知道了自己的病情。
得知病情后，张女士一直在反思，为什么就自己得上了青光眼呢?除了在那段时间里，在光线昏暗的房间玩手机到很晚，自己的性格也比较急躁、敏感。有时候会因为别人的一句话想一整天，干起活来也很着急想要快速性干完，可能自己的心理素质也不太好。在跟沙主任聊过之后，为了控制病情，正在试着控制自己的脾气，每过三、四天就会到普瑞眼科医院测一下眼压，尽量少看手机，希望还来得及。
冯先生有六年的青光眼病史了，也是沙主任给他检查的时候发现的，以前总喜欢关灯看电视，生活也不规律，有很多坏习惯，现在这些不良的生活习惯都改了，控制住了病情，也希望病友可以配合医生的治疗。
现场也有态度非常平和乐观的老病友——刘女士和王先生。刘女士一如上期见面时的洒脱和乐观，鼓励在场的病友们把心态放轻松，不要总想烦恼的事。王先生说他的青光眼与工作环境有关系，有效昏暗的工作环境对他的眼睛很不利，患了青光眼后，更换了一种全新健康的生活方式，适量运动，保持积极乐观的态度。他还给大家分享了自己缓解心情的小妙招，听音乐，积极配合医生的治疗，相信医生，相信科学。
听完大家的故事，沙英主任讲解道，健康的四大基石是充足的睡眠，健康的饮食，乐观的心态和适量的运动。如果不能保证充足的睡眠，许多的疾病就会找上门来，对眼睛的伤害也很大;从饮食来说，同样的饮食习惯和生活习惯，跟家庭聚集型青光眼有很大的关系;保持乐观的心态，要学会顺其自然，心态放平和对青光眼患者非常重要;适量的运动可以舒缓心情、消食、提升脏器功能，就像王先生那样，适量的运动对青光眼患者很有利。暗环境使瞳孔偏大，长期处于暗环境容易诱发青光眼。在这里要提醒各位患者朋友，在晚上看书或看手机，光线要调亮一点。
沙主任还给大家分析了目前青光眼治疗各种方式的现状，其中激光治疗、药物治疗及手术治疗，目前各有优缺点，而我们提出了一种辅助治疗手段——团队心理疏导治疗，目前乌鲁木齐普瑞眼科医院的“青之友”俱乐部，是全疆先进一家开展心理健康关爱治疗的医院，它与前面三种治疗方式相辅相成且不可或缺。
活动现场还来了一位心理咨询师，阿智老师，她对“青之友”俱乐部开展的活动提出了许多的建议，包括新老患者搭配分享环节，可以拓宽新患者的思路，也给新患者一切启发;活动开展时可以在患者群做互动;活动后填写心理健康关爱活动反馈表等。也希望更多来参加活动的患者朋友提出自己的意见和建议。
沙主任提醒大家：对于那些具有青光眼高危因素的人群，特别是高眼压、老年人、青光眼家族史、血管痉挛、低血压以及高度近视患者，定期检查的重要性不容忽视。如果经常出现头痛、眼痛、眼胀、不明原因的视力疲劳，或在暗环境中容易发生眼胀痛、看灯光有虹视现象等症状时，有可能已经患上了青光眼病，请到医院做早期诊断。
