青光眼患者怎样吃出健康

　　青光眼最明显的一个特征就是眼压高，那么青光眼患者应该怎么样合理饮食才能保持眼压在一个正常的范围之内呢？？乌鲁木齐普瑞眼科医院院长、资深青光眼专家李宏为青光眼患者给出了一些饮食上的的建议！
　　吃能防便秘的食物
　　临床上不少急性青光眼病人常出现大便秘结现象。乌鲁木齐普瑞眼科医院院长、资深青光眼专家李宏院长说：便秘对青光眼病人来说，是一种有害因素。所以，患者平时适量吃些含纤维素蔬菜，以利于肠道蠕动，吃香蕉也有同样作用。必要时，也可在菜肴中加些芝麻油。当大便不畅通时，要少吃肉类（尤其是燥热的牛肉）及燥热之品。除蜂蜜外，含糖多的食品要少吃。
　　吃有利水功效的食物
　　青光眼眼压高是由于眼内积聚过多的水分，使用利水药可增加房水流量，减少房水潴留。有利水作用食物有赤小豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、金针菜等，可常作为青光眼辅助治疗食品。如可用：赤小豆30克，红枣10枚，二味共煮，豆熟烂即可食用，每日服2次，连服数日。
　　吃富含维生素E和B类的食物
　　青光眼后期多会严重影响视力，维生素类对保护视力有好处。如麦芽、植物油、黄豆、花生、蛋黄等富含维生素E；粗粮、大枣、豆类、瘦猪肉等富含维生素B1，动物肝脏及绿叶蔬菜含维生素B12。
　　忌大量饮水和含咖啡因饮品
　　因为在短时间内大量饮水，血液稀释，渗透压降低，可使房水生成增加，导致眼压明显升高。也不宜多喝咖啡和茶（尤其是浓茶），因为它们中所含的咖啡因能兴奋副交感神经，导致眼内血管扩张和房水分泌增多，从而引起眼压升高。
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　　分类: 青光眼专题
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