控制近视眼的方法有哪些?近视眼是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。所以近视眼不能看清远方的目标，乌鲁木齐普瑞眼科医院的专家针对于"控制近视眼的方法"做一下介绍。
　　大部分近视眼发生在青少年，在发育生长阶段度数逐年加深，到发育成熟以后即不发展或发展缓慢。其近视度数很少超过6D，眼底不发生退行性变化，视力可以配镜矫正，称为单纯性近视。另一种近视发生较早(在5～10岁之间即可发生)，且进展很快，25岁以后继续发展，近视度数可达15D以上，常伴有眼底改变，视力不易矫正，称为变性近视。此外，习惯上常将3D以下近视称为轻度近视，3～6D者称为中度近视，6D以上者称为高度近视。
　　以下是控制近视眼的方法：
　　(1)、减少心理压力：保持心情开朗，常常锻炼身体;
　　(2)、养成良好的生活习惯：饮食须均衡，多做户外活动，休息要充分;
　　(3)、保持准确视物习惯：保持良好的阅读、使用计算机或看电视姿势，视物距离不少于30cm，并确保适当照明;
　　(4)、留意视力检查：遇有视力障碍问题，应立刻找眼科医生或验光师诊治;
　　(5)、限制近距离视物时间：不可连续近距离看东西超过1小时，每视近物30分钟必须休息5分钟，并望向远处。
　　以上是关于"控制近视眼的方法有哪些"的介绍。更多眼保健常识请点击乌鲁木齐普瑞眼科医院近视治疗专题，或通过在线医生、QQ医生928478382、1440562498进行在线咨询。也可以拨打我们的咨询电话：0991-2672111了解更多详细信息。

　　分类: 近视治疗专题
　　原载: 乌鲁木齐普瑞眼科医院 [www.p0991.com]
　　版权所有。转载时必须以链接形式注明作者和原始出处及本声明。