白内障、青光眼的食疗

　　老花眼、白内障、青光眼是老年性常见眼疾，乌鲁木齐普瑞眼科医院的专家总结了一些对眼睛有意的食物，长期食用会降低眼睛发生老花眼、白内障、青光眼的概率。以下是详细介绍
　　1、决明子泡茶饮。
　　2、黑芝麻炒香，研成细末冲豆浆或牛奶，加蜂蜜一匙调服。
　　3、白参2克，桂圆肉10枚煮服。
　　4、莲实粥 嫩莲实15克，去皮、心，与梗米100克煮粥饮食。
　　5. 现代医学观点认为，白内障疾病是由于体内的氧化反应所产生的自由基作用于眼球的晶状体的缘故，而茶叶中所含有的大量的鞣酸可以阻断体内产生自由基的氧化反应的发生。
　　故此，老年人最好能够养成每日多喝茶的习惯，因为这样可以预防老年性白内障的发生，同时还可以阻碍白内障程度的加深。
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