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远视眼和近视眼的食疗方法

文章来源:乌鲁木齐普瑞眼科医院     时间:2010-07-15

  食疗在当今生活中愈发流行起来,食疗主要是利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。乌鲁木齐普瑞眼科医院的专家总结了几种远视、近视的食疗小方,供网友参考。
  防治远视加深及眼疲劳方:
  1.枸杞子10克,黄菊花10克,桑椹子10克,红枣10个,蜂蜜2匙。制法:上五种除蜂蜜外加水煎,煮沸30分钟,取头汁。如上法,取二汁。
  吃法:每日2次,头、二汁相隔3-4小时,分开服,服时加蜂蜜1匙,并吃红枣。本方需常服。
  2.枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,红枣10个,莲子20粒,蜂蜜2 匙。
  制法:枸杞子与陈皮一同放入用两层纱布制成的袋内,并与桂圆肉、莲子、红枣共煮,约1小时,使红枣、莲子软熟后,去枸杞子、陈皮袋,并加蜂蜜。
  吃法:当早点与午点,分2次吃
  近视眼的食疗方
  当您长时间进行近距离的精密工作或电脑工作;或者是在照明光线不足的情况下;以及有近视、远视、老光等屈光不正的现象时。常会有看东西时间一长就会模糊,甚至无法读书写字,并且头疼头晕眼睛干涩,严重的会出现恶心、呕吐等现象。严重影响您的工作学习。
  下面就像您推荐一种食疗的药方:
  原料:黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜
  1.取黑豆和核桃仁分别炒制,黑豆炒熟,核桃仁微焦且去皮。
  2.将核桃仁到成泥状。将牛奶加热。
  3.取黑豆及核桃仁的一汤匙,冲入热牛奶后加入少量蜂蜜。
  4.每日早晨食用。
  注:患有近视眼的朋友应多些吃鱼类,柑桔类水果。注意控制糖果、肉类和全脂奶酪等食品。而患有远视眼的朋友应多吃大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏。注意控制肉类或浑油烧制菜肴。
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  分类: 爱眼护眼专题
  原载: 乌鲁木齐普瑞眼科医院 [www.p0991.com]
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