明眸也需“抗日”

　　艳阳高挂，许多人都懂得"防晒"，知道阳光对皮肤的伤害很大，轻的话会出现色素斑、黑斑、皱纹等，严重的话会造成皮肤灼伤，甚且或是致命的皮肤癌，但许多人不知道的是，长期接触阳光，也会伤及眼睛。
　　根据世界卫生组织估计，每年约有1600万人因白内障而失明，其中约20%与过度照射紫外线有关。
　　预防紫外线对眼睛的伤害，根源就是避开紫外线的照射，进行户外活动时应戴上太阳眼镜。
　　乌鲁木齐普瑞眼科医院白内障治疗中心主任董建刚认为，强烈的紫外线辐射等自然环境是造成白内障发病率和致盲率偏高的主要原因。
　　紫外线的主要来源是阳光，同时，一天之中的正午时刻是紫外线最强的时候;若以地区来说，云层较薄的地区、高海拔的地方及靠近赤道的地区，紫外线都较强。而电焊工作场所也会有人为的紫外线的生成。
　　由于近年来地球臭氧层不断受破坏，紫外线对眼组织的损伤更应受到广泛的重视。值得一提的是，紫外线对眼睛的伤害并非一朝一夕，而是日积月累形成，因此长期的预防是十分重要的。
　　董建刚说，预防紫外线对眼睛的伤害，根源就是避免紫外线照射，炎阳下从事户外活动应戴太阳眼镜，日常使用的近视或老花眼镜，不论是何种材质，其镜片也有大约七八十的防护功能，此外，在炎阳下活动也可戴帽子、阳伞，避免阳光直接照射眼睛;至于一些需接触紫外线的特殊工作如电焊，应配戴防护面罩或眼镜。
　　另外董建刚主任说，正午时分的紫外线通常最强，最好是留在室内。记得，不要直接望向太阳，以免眼睛受到伤害，甚至双眼永久受损。最重要的是，爱护眼睛是长期的，避免长期暴露在阳光下。
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　　分类: 爱眼护眼专题
　　原载: 乌鲁木齐普瑞眼科医院 [www.p0991.com]
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