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应对视疲劳的七大妙招

文章来源:乌鲁木齐普瑞眼科医院     时间:2010-09-13

  视疲劳(asthenopia)一词是由希腊语的表达法衍生而来的,原文的意思是指"weak eye"(眼无力)。一般是指用眼工作时产生的主观症状的综合症下面就请乌鲁木齐普瑞眼科医院的专家针对于"应对视疲劳的妙招"做一下介绍。
  (1)、热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
  (2)、滴眼药水。普瑞眼科的专家提醒:眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
  (3)、茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。
  (4)、口含酸梅可刺激眼睛流眼泪。普瑞眼科的专家提醒:利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
  (5)、眼保健操:眼保健操。普瑞眼科的专家提醒:可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。
  (6)、抹护眼霜:普瑞眼科的专家提醒:不是所有护眼霜都能润眼,某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分,不可乱用。
  (7)、温水冲洗眼睛:温水洗眼睛注意保证水的清洁,否则不够洁净的水也会导致眼病。

  以上是关于应对视疲劳妙招的介绍,更多爱眼护眼的资讯欢迎点击在线医生进行在线咨询。也可以通过QQ医生:928478382、1440562498或拨打我们的咨询电话:0991-2672111了解更多详细信息。

  分类:爱眼护眼专题
  原载:乌鲁木齐普瑞眼科医院 [www.p0991.com]
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