预防近视首先就要纠正错误的用眼方式

　　预防近视，注意姿势。儿童不宜趴在桌子上或扭着身体看书写字。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头（成人）的距离，手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。
　　预防近视，注意时间。儿童不宜看书太久。一般45分钟近距离用眼后，应休息10-15分钟，可远眺、闭眼或做眼保健操。课间的时候，尽量让孩子出去活动活动。观看手机、电脑、电视等电子产品每天不宜超过1-2个小时。
　　预防近视，注意光线。儿童不宜在太亮或太暗的环境中看书写字。光线最好从左边照射过来。看电视、看电脑的时候，别忘了开灯。
　　预防近视，注意运动。儿童不宜变宅童。好动是孩子的天性，但是作业、动画片、电脑游戏把他们留在了家里。事实上，打乒乓球、放风筝等运动对预防近视非常有好处，睫状肌可以得到充分地锻炼。

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