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秋季护眼可试试菊花茶熏眼

文章来源:乌鲁木齐普瑞眼科医院     时间:2013-09-18

   电脑族的眼睛经常觉得累,干涩、流泪、视物模糊,因此,在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状,这些产品虽然具有一定的短期作用,但没有严格的临床使用报告。

  乌鲁木齐普瑞眼科医院的专家介绍,眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕,眨眼次数减少,使角膜不能得到充分的滋润。

  秋季想保护双眼,专家推荐用菊花泡茶,然后用蒸汽来熏眼部。专家认为,热敷可以促进眼睛局部的血液循环,而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部,熏蒸时闭目养神,对眼睛本身就是一种休息,然后用手按摩放松眼部周围的肌肉,可以起到很好的疗效。

 

 

 

  

 

  当然,用眼过度产生的眼疲劳,关键是让眼睛好好休息。保护眼睛要注意下面几点:电脑屏幕上显示器的亮度应为周围光线的3倍左右,屏幕的上端稍微低于视线10~15度,眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上,还应多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜和动物肝脏等。

   如果还有什么不明白的地方,点击免费咨询在线专家。 


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