很多家长把全部精力放在孩子近视防控上，却忽略一个高发、隐匿、会加速近视的眼部问题 —— 儿童干眼。频繁眨眼、揉眼、畏光、看书模糊，不一定是坏习惯，而是眼表发出的预警信号。乌鲁木齐普瑞眼科医院儿童干眼门诊副主任医师肖晋，结合 2026 最新眼科指南，带家长读懂儿童干眼的现状、危害与科学防护思路。


一、权威数据（文末附链接）：
儿童干眼已成普遍眼部问题
     依据《儿童青少年近视相关干眼诊疗指南（2026）》（国际眼科协会 ICO 发布，刊载于《眼科新进展》）权威调研数据：

1. 我国近视儿童整体患病率达 36.6%；学龄儿童干眼患病率区间为13.86%—28.53%，近三成学龄儿童存在干眼相关问题。

2. 角膜接触镜配戴群体干眼高发：指南统计，10%—50% 配戴者 3 年内放弃佩戴，干眼是首要放弃原因。

3. 电子屏幕是核心诱因：权威临床研究显示，儿童每日每增加 1 小时视频终端使用时长，干眼发生概率提升 15%；专注屏幕时眨眼频次从正常 19.74 次 / 分钟降至 14.93 次 / 分钟，近 90 次眨眼为不完全瞬目，泪膜快速蒸发诱发干涩不适。


两类孩子，干眼伤害各有不同
（一）视力正常、未近视儿童：破坏眼表基础，影响学习状态儿童眼部处于发育黄金期，眼表屏障薄弱、自我修复能力有限，长期干眼会带来多层影响：

1.持续眼部不适感：眼干、发痒、异物感、畏光、间断视物模糊、眼酸胀；孩子只能通过频繁眨眼、揉眼、眯眼缓解，极易被家长误认为 “调皮坏习惯”。

2. 继发多重眼部炎症：频繁揉眼带入细菌、病毒，反复诱发结膜炎、睑缘炎、麦粒肿，形成干涩 — 揉眼 — 发炎 — 更干涩的恶性循环。

3. 降低学习专注力：眼部持续酸胀会造成睫状肌紧绷、头晕、注意力涣散，看书、听课效率下降，间接影响日常学习。


（二）已近视儿童：干眼是近视加深的 “隐形推手”《儿童青少年近视相关干眼诊疗指南（2026）》明确提出“越干越近、越近越干”恶性循环机制，近视合并干眼存在双重风险：

1.加速近视度数增长：近视儿童眼轴拉长、眼球形态改变，天然泪膜分布不均；叠加干眼后睫状肌持续痉挛无法放松，持续牵拉眼轴，促使低度近视快速发展为中高度近视。不少家长只归咎于写作业、玩手机，忽略干眼带来的度数加速上涨。

2. 大幅削弱近视防控效果:框架眼镜,眼表循环变差，干涩、视疲劳持续加重； OK 镜（角膜塑形镜）,眼表干燥会降低镜片贴合度，不仅控度效果受影响，还会提升角膜轻微损伤、眼部感染风险。


儿童干眼隐蔽性强，这些信号家长别忽视
儿童表达能力有限，很难清晰描述 “眼睛干”，大多通过行为表现不适，出现以下任意表现持续 2 周以上，建议到正规眼科做干眼专项筛查：

1. 高频眨眼、下意识用力揉眼睛；
2. 遇强光、户外阳光、吹风立刻眯眼、流泪；
3. 看书、上网课半小时后主动说眼睛累、看不清；
4. 眼睑边缘发红、频繁长针眼、眼部分泌物增多；
5. 写作业容易走神、频繁说头晕。

家长常见认知误区（科普避坑）

1. 误区：干眼是大人病，孩子不会得 纠正：网课、平板、长时间室内学习、空调干燥环境、OK 镜普及，让干眼呈现明显低龄化趋势，学龄儿童属于高发群体。

2. 误区：孩子揉眼只是疲劳，休息下就好 纠正：反复揉眼是泪膜受损的典型信号，单纯休息无法修复失衡的泪液，拖延会加重眼表损伤。

3. 误区：随便买眼药水滴就能缓解干眼 纠正：市售含防腐剂滴眼液长期使用会破坏儿童脆弱眼表；干眼分水液缺乏、脂质异常等多种分型，需眼科检查后遵医嘱选用适配产品。


权威数据（文末附链接）儿童干眼已成普遍眼部问题：
1. 控制屏幕用眼，恢复正常眨眼
遵循 20-20-20 原则：每近距离用眼 20 分钟，眺望 6 米外景物 20 秒；每日累计电子屏幕时长不超过 1 小时，户外自然光活动不少于 2 小时。

2. 改善室内环境，减少泪液蒸发
空调、暖气房放置加湿器，维持室内湿度 40%-60%；避免出风口直吹孩子面部。

3. 居家基础眼部护理
40℃温毛巾热敷眼周，每日 1-2 次，每次 5-10 分钟，辅助睑板腺油脂分泌，稳定泪膜；减少孩子主动揉眼行为。

4. 定期做一体化眼检
给孩子做视力检查时，同步增加干眼专项筛查（泪膜破裂时间、睑板腺分析等），实现 “视力保护 + 眼表健康” 同步管理，早发现轻微干眼及时干预，阻断近视与干眼互相加重的循环。

数据参考链接：
1. 《儿童青少年近视相关干眼诊疗指南（2026）》梅斯医学全文：https://m.medsci.cn/guideline/show_article.do?id=3482f1c005259a90
2. 新华网 儿童干眼低龄化专题报道：http://www.xinhuanet.com/tech/20250523/35f8918b7539408bb775d245552d5d49
3. 科普中国 儿童干眼科普解读：https://www.kepuchina.cn/article/articleinfo?ar_id=645554&business_type=100&classify=0