孩子看屏幕时把房间灯全关掉更护眼吗？
日期：2026-10-15
作者：普瑞眼科
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答：不是。全黑环境里亮屏对比太强，反而容易刺眼、加重疲劳。正确做法是开一盏背景灯或侧灯，让屏幕亮度和环境光接近。乌鲁木齐普瑞眼科医院开设青少年近视防控特色门诊，医生常提醒家长网课房间保留柔和背景光，避免屏幕反光直射眼睛。
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