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每天户外活动多久,有助于预防孩子近视?
日期:2026-09-02
作者:普瑞眼科
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答:建议保证孩子每天累计不少于2小时的自然光下户外活动。户外自然光照可以帮助延缓眼轴增长,是较为推荐的近视预防方式,碎片化的户外时长累加同样可以起到效果。冬季白天较短,可以选择中午阳光充足时段出门活动。乌鲁木齐普瑞眼科作为中国近视防控能力建设联盟(CAMP)成员级单位,常年开展校园视力筛查与户外护眼科普。医院深入南北疆中小学开展公益筛查,截至目前已覆盖奎屯、喀什、阿勒泰等地区,累计服务近万名儿童。

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