眼睛也怕压力大?快用这些方法自测一下！
很多患者在进行眼健康检查后，都会产生类似的困惑：“眼压是什么意思？眼压高有什么危害呢？”今天我们就来了解一下~
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什么是眼压？
眼压，顾名思义，就是眼球内容物对眼球壁施加的压力。正常人的眼压的正常值为10~21mmHg。
眼球内产生压力的来源，很重要的一部分是来自眼睛里面的液体一房水。
房水由睫状体产生，不仅能为眼睛提供营养，还能起到维持眼球完整性的作用，是我们眼睛中不可或缺的部分。
但在一些特殊情况下，“眼部下水道”小梁网出现了堵塞，房水排出受阻，我们的眼压就会异常升高，继而引发一系列眼部症状，诱发青光眼，损害视神经，给患者带来视野缺损、失明等不可逆的视力损伤。
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眼压高一定是青光眼吗？
得知青光眼和高眼压有关，不少患者会比较焦虑，觉得眼压高的人一定会得青光眼。
其实这还真不一定~想要正确认识青光眼和眼压高之间的关系，需要我们从青光眼的定义入手。
医学上，青光眼通常是指一类以病理性高眼压引起的视野缺损和视神经萎缩为共同特征的疾病。也就是说，只存在眼压偏高的问题，但没有出现视神经方面的损伤，是不算青光眼滴！它有自己的名字——高眼压症。
之所以会出现这种眼压高但不造成视神经损伤的情况，是因为我们每个人的视神经耐受力不同。就像面对同样的生活压力，有的人会难以适应，有的人却能若无其事地正常生活一样。
但这并不意味着眼压偏高的患者可以心存侥幸，仍有4%-10%的高眼压症患者最终发展为了青光眼。也就是说，虽然视神经的耐受程度因人而异，但眼压过高的确会带来更大的青光眼风险。
所以，大家日常生活中一定要多多关注自己的眼压。特别是发现自己的眼压偏高时，千万要尽快就医啦！
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如何自己测眼压？
怎样判断自己的眼压是否正常呢？在这里给大家提供一个小技巧。
双眼向下看，将两手食指放置在上眼睑表面，轻按眼球。如触摸眼球时硬度如额头，则眼压偏高；硬度如鼻尖，则眼压适中；硬度如嘴唇，则眼压偏低。
乌鲁木齐普瑞眼科医院在这里提醒大家：这种测量方式只能给自己提供参考，并不能替代医生的专业诊断！特别是出现眼球剧烈胀痛、眼眶疼痛、头疼、呕吐等明显症状，一定要立即前往医院就诊。千万不要因一时拖延，给自己的视力带来不可逆的损伤。
