握笔姿势不当，易损孩子视力，家长必看！
日期：2025-03-18
作者：普瑞眼科
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你知道吗?
握笔姿势不当
易损孩子视力
还记得吗?
当我们初学写字时
掌握正确的握笔姿势
便是我们的启蒙第一课
但今天普瑞眼科提醒大家
握笔姿势和视力有关
错误的握笔姿势
不但影响写出来的字迹
还会损害视力!
为什么握笔姿势不当
容易导致近视?
据调查，多数近视的孩子都存在握笔方式错误的问题。错误的握笔姿势，容易造成近视，若不及时纠正，近视程度往往会不断加深。这是因为我们的眼睛具有自我调节功能，看近时，睫状肌会收缩，晶体变凸，类似放大镜一样，使我们能看清楚东西。
然而，采用错误的握笔姿势时，孩子为了看清书本，头部会偏向书写笔的左边，导致双眼距离纸面一近一远，这样两只眼睛的调节力就会不一样，时间久了，眼睛就会疲劳，甚至造成两眼的近视度数不一致。长期以往，睫状肌就会记住这个状态，两只眼睛的度数会越差越大，屈光参差的风险会加大，甚至出现斜视。
预防和控制近视
从学习正确的握笔姿势开始
首先，端正坐姿，避免偏头，拇指和食指在距离笔尖一寸处，两指相对，握住笔杆，自由大幅度摆动，接下来停止摆动，自然地放好中指，这就是正确的握笔姿势。中指轻轻上抬，食指下压，令笔杆的中段贴紧虎口和第一掌指关节之间的位置，笔杆可以随着三个指头的伸缩而滑动，小拇指和手掌外侧形成弧线，贴住桌面，在书写时起支撑作用，并可以不断侧移。
孩子正确握笔需监督
普瑞眼科提醒您，大多数孩子的自制力较弱，因此，握笔习惯的养成需要老师、家长的不断监督，帮助孩子及时纠正错误的握笔姿势。若发现孩子出现眯眼、频繁眨眼、经常皱眉、看东西总是歪头等小动作，一定要及时到医院检查视力，做到早发现，早干预，早治疗!
